10月15日下午,由阳光社工执行的土门坊社区小时代四点半课堂乐学计划第三节——入学焦虑在土门小学如期进行!本次活动旨让学生正确认识焦虑通过把消极情绪普遍化,改变学生对焦虑的认知。
活动伊始,社工带领学生分享了提醒手环的使用情况“我的手环用了一个多星期”“我已经牢牢记住要遵守规则”。
社工带领学生阅读绘本《小阿力的大学校》。
如何帮助小阿力减轻焦虑呢?“和小阿力一起玩来放松心情”“可以给小阿力一个拥抱”“多主动和小阿力说话”“听轻音乐”,同学们纷纷献言献策帮助小阿力消除焦虑。
通过本节课堂的学习,希望同学们能够正确地看待焦虑情绪,在生活和学习中坚强、勇敢、自信地面对一切,选择合适的方法消除焦虑情绪。
图/文:穆瑞 李云飞